Treinos Outdoor e ao Domicílio

Durante a pandemia gerada pela covid-19 e com a passagem do estado de emergência para o estado de calamidade, tendo em conta o alívio das medidas de contenção social, o papel do profissional de desporto é fundamental no sentido da melhoria da saúde física e psicológica da população em geral.

O exercício físico faz parte da saúde de todos nós, em casa e ao ar livre, é permitido, recomendado e melhora o sistema imunitário, devido ao consequente aumento dos linfócitos (células responsáveis pela defesa do organismo).

Mesmo em tempos em que os ginásios e academias não estão em funcionamento, ou não possuem um espaço ao ar livre, é possível contratar profissionais da área para conduzirem a sessão de treino da melhor forma neste período.

Não há motivos para que o profissional de desporto não possa intervir tanto na atividade física da população em geral como em atletas tendo em atenção as medidas de proteção individual recomendadas e exigidas.

O treino online continua a ser uma ferramenta poderosíssima e mais uma opção viável para o desempenho da função, com a continuação de sessões de treino online para os clientes que optam por continuar em isolamento social.

Marca já a tua sessão.